賦予神圣使命的高考即將來臨，許多考生出現(xiàn)考前焦慮，高考沒考好怎么辦？長沙北大青鳥大計校區(qū)認為其核心問題其實是價值觀的問題。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，在20個影響高考成功的因素中，排在第一位的是考生在考試中的心理狀態(tài)；第二是考前心理狀態(tài)，第三是學習方法，第四是學習基礎……所以，高考成功第一靠硬件，就是考生掌握知識的水平；二靠軟件，心理狀態(tài)調(diào)整好，有可能提高60～100分的成績。”

    高三考生面臨的問題，表面看是吃不下飯、睡不好覺，而在這些表面問題的背后可能還藏著深層次原因，比如家庭問題和價值觀問題。從某種意義上說，高考也在考驗一個家庭，有的家庭因此變得更團結(jié)，而有的家庭氣氛則可能變得壓抑、焦慮，讓人窒息。未知的恐懼是最大之一的恐懼，未被表達出來的期待像天羅地網(wǎng)，無處不在的愛包裝出來的壓力，讓人欲罷不能，無處可逃。

    很多孩子們在高三會出現(xiàn)一些心理問題，但這不能單純得歸咎于高考壓力。所以，孩子考前緊張，要從多方面尋找原因，其中家庭因素可能是影響孩子很重要的一個部分。“家庭是孩子心理健康教育的基地，是孩子心理障礙的發(fā)源地。前幾年我遇到一個孩子，說要從4樓上跳下去。我詳細了解她的原因，才發(fā)現(xiàn)是父母長期不跟孩子交流，不注意孩子的情緒，只一味給孩子施加考試成績的壓力，結(jié)果孩子認為‘考不好就對不起父母，對不起所有人’，她當然就要做出極端舉動了。一次次的壓力，打擊得孩子們沒有了承受力。”

    “要想輕松應對高考，更主要的是一個人的價值觀問題。怎樣看待高考，就決定了你以什么樣的心態(tài)來面對它。有的人考好了手舞足蹈，考差了恨不能隱居山林，結(jié)果考試就成為衡量一個人成功的重要標準。多數(shù)考生就片面地認為，高考成功的人生是有價值的；反之就無價值。所以，很多人一旦考試來臨，就出現(xiàn)心理緊張。”長沙北大青鳥大計校區(qū)李老師認為，之所以家長和孩子們出現(xiàn)這樣的價值觀，是在社會文化中的一種迷失和片面的思維認知等原因所致。

    高考是家庭關系的試金石，很多孩子這一年的成長，勝過10年。所以，家長們也需要重新認識高考，在更長遠的人生長河中，和在更宏大的世界觀中來思考高考對于人生的意義，這時你會發(fā)現(xiàn)，高考帶給孩子的成長是巨大的，我們要感謝這些磨礪帶給孩子心靈的成長，這些才是人生中的至寶。長沙北大青鳥大計校區(qū)老師提醒家長們不要過于緊張，需要給孩子緩解壓力，不要有心里負擔，平常心應對高考。

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